Angststoornissen zijn een van de meest voorkomende psychische aandoeningen wereldwijd. Ze kunnen een breed scala aan symptomen veroorzaken, waaronder onwerkelijkheidsgevoelens. Dit artikel onderzoekt het verband tussen deze twee fenomenen en biedt inzicht in hoe ze elkaar kunnen beïnvloeden.
Wat zijn angststoornissen?
Angststoornissen zijn een groep psychische aandoeningen die gekenmerkt worden door intense, aanhoudende angst of angst die buiten proportie is voor de situatie. Voorbeelden van angststoornissen zijn onder andere gegeneraliseerde angststoornis, paniekstoornis en sociale angststoornis.
Wat zijn onwerkelijkheidsgevoelens?
Onwerkelijkheidsgevoelens, ook wel derealisatie of depersonalisatie genoemd, zijn gevoelens waarbij de persoon zich losgekoppeld voelt van zichzelf of de realiteit. Dit kan ervaren worden als een gevoel van ‘in een droom zijn’ of ‘naast jezelf staan’.
Het verband tussen angststoornissen en onwerkelijkheidsgevoelens
Er is een duidelijk verband tussen angststoornissen en onwerkelijkheidsgevoelens. Volgens onderzoek ervaart tot 50% van de mensen met een angststoornis op enig moment onwerkelijkheidsgevoelens. Deze gevoelens kunnen optreden tijdens een angst- of paniekaanval, maar kunnen ook aanwezig zijn buiten deze episodes.
Er zijn verschillende theorieën over waarom dit gebeurt. Een daarvan is dat het lichaam tijdens een angstreactie in een staat van verhoogde alertheid komt, wat kan leiden tot een veranderde perceptie van de realiteit. Een andere theorie is dat onwerkelijkheidsgevoelens een manier zijn van het brein om zichzelf te beschermen tegen overweldigende angst.
Voorbeeld: Case Study
Een studie gepubliceerd in het Journal of Anxiety Disorders onderzocht het verband tussen angststoornissen en onwerkelijkheidsgevoelens bij een groep van 100 patiënten. De studie vond dat 70% van de patiënten met een angststoornis ook symptomen van derealisatie of depersonalisatie rapporteerden. Deze bevindingen ondersteunen het idee dat er een sterk verband is tussen deze twee fenomenen.
Behandeling van angststoornissen en onwerkelijkheidsgevoelens
De behandeling van angststoornissen en onwerkelijkheidsgevoelens kan bestaan uit psychotherapie, medicatie of een combinatie van beide. Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een effectieve behandeling voor zowel angststoornissen als onwerkelijkheidsgevoelens. Deze therapie helpt mensen om hun gevoelens en ervaringen te accepteren in plaats van ze te veranderen of vermijden, waardoor ze beter kunnen omgaan met angst en onwerkelijkheidsgevoelens.
Effectieve behandeling beschikbaar
Er is een duidelijk verband tussen angststoornissen en derealisatie. Hoewel dit verband complex is en nog verder onderzoek vereist, is het duidelijk dat deze twee fenomenen vaak hand in hand gaan. Gelukkig zijn er effectieve behandelingen beschikbaar die kunnen helpen bij het beheersen van zowel angststoornissen als onwerkelijkheidsgevoelens.
Lees meer over dit onderwerp en andere gerelateerde onderwerpen op Wat je niet wilt missen.
