Het belang van vriendschappen op volwassen leeftijd
Op jonge leeftijd vrienden maken is gemakkelijk, er lijkt niet meer nodig te zijn dan het delen van hetzelfde klaslokaal en eenzelfde hobby. Hoe ouder we worden, hoe moeilijker het wordt om vrienden te maken, stelt wetenschappelijk onderzoek. De meeste vrienden worden gemaakt tijdens de studententijd, waarin je jezelf ontwikkelt en mensen ontmoet die daadwerkelijk […]
Tips om duurzaam te leven
Duurzaamheid, je kan niet meer om de term heen tegenwoordig en dit is met een reden. De wereldbevolking neemt toe en de aarde wordt meer en meer belast met mens, dier en productie. De aarde bereikt haar capaciteit als het gaat over grondstoffen en ze wordt behoorlijk vervuild door de productie van afvalstoffen en gassen. […]
Tips om meer te bewegen
Meer bewegen is altijd een goed idee, alleen soms kan het moeilijk zijn tijd vrij te maken om te sporten of meer te bewegen. Omdat voldoende bewegen bijdraagt aan de gezondheid, volgen in deze blogs een aantal eenvoudige tips waardoor je gemakkelijker aan je beweging toekomt. Pak de fiets Het is zeer verleidelijk om de […]
Is groente gezonder als je het invriest?
Groente gezonder als je het invriest? In eerste instantie zou je denken van niet, groente vers van het land bevat de meeste vitaminen, toch? Toch verliest verse groente veel van zijn voedingswaarde tijdens het pluk en inpakproces en kun je soms beter gaan voor ingevroren groente. Waarom dat zo is en in welke gevallen dit […]
Het effect van cafeïne op het lichaam
Cafeïne, de stof die de mens draaiende houdt of beter gezegd, die zorgt dat de mens niet doordraait. Als we de koffie consumptie van de wereld bekijken, doet Europa het goed. De meeste koffie in de wereld wordt gedronken in Finland, met 2.84 kopjes per persoon per dag. Hierna volgen Noorwegen en Nederland met iets […]
Een hond adopteren
Adopt, don’t shop! Een zin die de laatste jaren vaker voorkomt. Mocht je hem nog niet gehoord hebben: deze slogan promoot het adopteren van dieren in plaats van nieuwe gefokte dieren aanschaffen. Er zijn vele dierenasiels met dieren die een huisje zoeken, deze blog wordt daarom gewijd aan het adopteren van een hond, zodat je […]
Wat is powerliften?
Powerliften, het woord alleen al klinkt heavy en niets is minder waar. Powerliften is een sport waarbij het draait om maximale kracht op drie oefeningen, namelijk het squatten, bankdrukken (benchpressen) en deadliften. De sport kan, in tegenstelling tot wat veel mensen denken, uitgeoefend worden door jong en oud en heeft, mits het met de juiste […]
Hoe vaak zou je je haren moeten wassen?
Haren wassen, een topic waar nog wel eens wat vragen rondom komen. Elke dag je haren wassen, om de dag je haren wassen of eens per week? In de beautywereld is het een onderwerp die regelmatig aan bod komt. Te veel en te vaak wassen van je haren zou nadelige effecten kunnen hebben op de […]
Yoga, iets voor jou?
Yoga. Sommige mensen houden ervan, anderen krijgen al spierpijn als ze ernaar kijken. Yoga is enerzijds moeilijk te beschrijven vanwege de vele aspecten ervan, anderzijds draait elke vorm van yoga om de verbinding tussen lichaam en geest. Het woord yoga is afkomstig uit het Oud Indiaas en staat voor verbinding. Verbinding van lichaam en geest, […]
Klassieke facelift versus facelift zonder operatie
Wanneer je gezicht tekenen van veroudering beginnen te vertonen, kan je overwegen om een klassieke facelift te ondergaan. Je wilt er weer stralend en strakker uitzien, zonder de lijntjes en rimpels op je gezicht. De wereld van plastische chirurgie is het afgelopen decennium enorm veranderd, dankzij de ontwikkeling van fillers en andere huidinjecties. Dit betekent […]